Bienvenue sur mon blog
Ce blog est dédié aux nourritures du corps, du cœur et de l’esprit, je vous remercie de venir me lire. Il n’est pas chose aisée d’arriver jusqu’ici, tant la toile tissée par l’Internet peut-être entremêlée.
Je me réjouis du fil qui nous unit.
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez à reprendre le pouvoir sur votre consommation, des conseils nutritionnels qui ne comptent pas les calories, des aliments qui ouvrent l’appétit, ainsi que des réflexions pour adopter un mode de vie sain et épanouissant. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous les raisons qui m’ont poussé à créer ce blog.
Pourquoi ai-je décidé de créer un blog ?
À travers cet article, je vais vous dévoiler mon expérience, mes motivations et mes sources d’engagement, en espérant qu’elles résonneront avec vous et vous inspireront à améliorer votre vie terrestre.
Pourquoi ai-je décidé de créer ce blog ?
Lors de la création de mon site internet en juin 2023, j’ai immédiatement voulu intégrer un espace blog pour partager mes passions, mon expertise, mes découvertes et mes recettes à ma communauté d’Instagram (coucou Chers abonnés de la première heure lorsque mon compte s’appelait encore Paillette et gourmet). Loin des paillettes, nos échanges sur des assiettes, des recettes (de la vie), vos questions sur comment mieux manger ou de quelle manière instaurer de nouvelles habitudes m’ont incité à créer un blog, espace plus large qui donnerait des pistes et des idées pour cheminer ensemble et améliorer notre vie quotidienne. Aussi, j’ai pensé ce lieu pour toutes les personnes que j’ai accompagné, que j’accompagnerai, et qui veulent s’épanouir davantage 🙂
Fin 2023, mon compte Instagram est piraté. Du jour au lendemain, je perds tout ce que j’ai partagé. Un peu fébrile, j’accueille cela comme un signal fort. Moins de temps sur les réseaux. Encore plus de temps pour être et préserver mon énergie.
Aussi, cela me rappelle ce que je sais déjà. Instagram ne m’appartient pas, Instagram, comme tout autre réseau social, peut disparaître du jour au lendemain, ou changer les règles du jeu.
Portée par l’élan du nouvel an et cette expérience (j’ai finalement pu récupérer mon compte et toutes mes données…), je publie mon premier article consacré à la chronobiologie nutritionnelle en janvier 2024. Cette façon de manger respectueuse des rythmes biologiques a littéralement transformé ma vie ! Il me tenait à cœur de démarrer le blog avec cette approche scientifique innovante, fil conducteur de tous mes accompagnements.
Avec mon blog, j’aime bien dire que j’ai les clés de la maison.
Sont les bienvenus celles et ceux qui veulent prendre le temps de nourrir leurs réflexions et échanger sur leur cheminement et expériences.
Un blog pour partager et cocréer le monde de demain
Partager ce qui me passionne, c’est ma motivation première sur le blog !
Avant de plonger dans le blogging, j’aimais et j’aime m’enrichir de blogs divers : slow life, cuisine saine et gourmande, écologie, pratiques pour mieux vivre, entrepreneuriat éthique, nutrition santé, liste non exhaustive dès lors que le sujet est en lien avec l’Humain.
Depuis longtemps, l’envie de proposer des contenus longs est présente. Plus jeune, j’avais ce rêve un peu fou d’écrire un livre. Pour le moment, alimenter un blog me semble plus accessible, bien que cela exige beaucoup de temps et d’implication.
J’en profite d’ailleurs pour vous adresser un grand Merci pour votre engagement. Chacun de vos mots sous mes articles m’encourage à continuer, quelle joie de pouvoir échanger sur mes sujets passions : l’alimentation durable, la santé holistique et le bien vivre.
Parce que Les mangeurs de demain, c’est vous, c’est moi, c’est Nous.
Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin.
Nous sommes tous interdépendants, et c’est en combinant nos efforts, nos connaissances et nos expériences que nous pouvons réellement progresser. La puissance de notre intelligence collective est immense. Elle nous permet non seulement de mieux comprendre nos besoins individuels, mais aussi de mieux appréhender les besoins de notre monde. En œuvrant ensemble, en partageant et en nous soutenant mutuellement, nous avons le pouvoir de créer un environnement où chacun peut vivre en harmonie.
Je reste convaincue que nos choix alimentaires jouent un rôle crucial dans cette démarche. Si manger est une nécessité pour vivre, savoir nourrir avec justesse et amour corps, cœur et esprit est l’apprentissage de toute une vie.
Pour ce faire, commencer par une alimentation plus durable est un premier pas. Par alimentation durable, comprenez pour celles et ceux qui n’en sont pas familiers, une alimentation de proximité, la plus naturelle possible, qui dénature ni les sols, ni notre écologie intérieure.
Plus de simplicité pour plus de goût (de vivre), de liberté et de légèreté.
Comme le colibri qui fait sa part, chaque effort compte : consommer local, ajouter plus de végétaux à son assiette, réduire les intrants chimiques, privilégier la qualité à la quantité, chacun commence par ce qu’il préfère. C’est grâce à cet engagement commun que nous participons à rendre notre monde meilleur et plus vivable pour tous.
Si mon blog participe à cette transformation positive du monde de demain, le temps et l’énergie consacrés n’auront pas été vains.
Un blog pour transformer l’information en connaissance
Aujourd’hui, celui qui transmet doit avoir conscience que celui à qui on transmet a déjà l’information, mais n’a pas encore la connaissance. Michel Serres, philosophe français
À l’heure où l’infobésité se propage, terme dérivé de la combinaison des mots » information » et » obésité « , surtout en matière de nutrition et d’alimentation, un de mes objectifs avec le blog est de transmettre de l’information, certes, mais surtout de la connaissance, en fournissant des contenus fiables, appuyés par la science (la nutrition santé est en constante évolution) et rigoureusement sourcés.
Chacun de mes articles vous invite à avoir une compréhension approfondie et la capacité à analyser et à appliquer cette information de manière judicieuse.
Je m’efforce de relier ces informations à des conseils pratiques et applicables au quotidien, afin de rendre le manger mieux et le bien vivre accessibles à tous. En naviguant sur le blog, vous trouverez des contenus qui vous aideront à faire des choix éclairés et bénéfiques pour votre capital santé, votre bien-être et celui de la planète (j’ai créé une section “ consommer durable “ dans certains de mes articles).
Anecdote.
Il arrive parfois que certains professionnels de santé, de la nutrition, de la diététique se trompent en choisissant de ne pas mettre à jour leurs connaissances.
Récemment, j’ai lu sur le compte instagram d’une diététicienne-nutritionniste qu’il était indispensable de manger des féculents à chaque repas pour avoir une alimentation équilibrée.
Information…erronée que Madame se plaît à répéter.
L’erreur est humaine et je ne prétends aucunement avoir la science infuse. Si malgré mes nombreuses relectures, vous lisez des erreurs sur le blog, je vous invite à me le signaler.
Revenons à cette histoire de féculents à ajouter absolument à nos assiettes. Laisser croire que les glucides aka les féculents sont essentiels à notre survie et que nous devons en manger à chaque repas, c’est renier ou ignorer le principe de néoglucogenèse.
La néo- quoi ????????????
Je vous la fais très simple, je n’ai pas créé ce blog pour faire de la biochimie OMG 😱
Quelques explications. Le mot » néoglucogenèse » est dérivé de termes grecs :
- » Néo » : qui signifie » nouveau «
- » Gluco » : qui fait référence au glucose, le type de sucre que le corps utilise comme principale source d’énergie
- » Genèse » : qui signifie » création » ou » formation «
Ensemble, » néoglucogenèse » signifie donc » nouvelle création de glucose « . Cela décrit parfaitement le processus par lequel le corps crée du glucose à partir de sources non glucidiques.
En résumé, même si nous ne mangeons pas de sucre ou de glucides, notre corps peut en fabriquer pour que notre organisme ait de l’énergie.
Magique ! Non, biologique. Faisons confiance à nos corps intelligents.
Pardonnez-moi cette digression. Lorsqu’il s’agit de votre santé, prenez soin de faire preuve de discernement et d’esprit critique.
Un blog pour laisser un héritage à ma fille
Parce qu’à défaut de lui laisser un livre, elle pourra cheminer à travers mes mots pour alimenter, à son rythme, toutes les dimensions de son être infini.
Parce que je la vois reproduire mes recettes, mes conseils. Et mon cœur de maman se gonfle d’une joie incommensurable.
Parce que ma fille et Tous les enfants de ce monde sont la raison pour laquelle nous devons agir maintenant pour prendre soin de la Terre.
Le mot de la fin
J’espère que ce blog vous apportera de la connaissance et des petites graines de joie pour nourrir avec cœur le monde de demain et le rendre meilleur.
Heureuse de vous accueillir !
Avez-vous déjà envisagé de vous lancer dans la création d’un blog ? Si oui, pourquoi l’avez-vous fait ?
J’aspire à être inspirée, racontez-nous vos expériences dans les commentaires !
Félicitations pour ce lancement, longue réussite à ton blog ! Je sens ton envie de partager beaucoup de choses pour participer à créer un monde meilleur. Au plaisir de lire tes prochains articles.
Merci beaucoup Naomie ! Le monde a besoin de nous 🙂
Merci pour cet article qui nous recentre vers l’essentiel : prendre soin de soi. Prendre soin de soi c’est aussi l’alimentation. Tes raisons pour créer un blog sont honorables. J’apprécie tous tes conseils.
Merci beaucoup pour ton commentaire Jackie. Tu as tout dit, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres et du monde qui nous entoure. Au plaisir d’échanger avec toi.
C’est un bel article inspirant ! Pour ma part, j’ai lancé mon blog pour partager mes connaissances car j’en avais trop plein la tête !!! Ha ha ha ! Je suis passionnée par les plantes médicinales et la préparation de produits. Tous les jours je vois des absurdités qui sont répétées encore et encore. Les gens répètent simplement sans comprendre alors j’ai voulu participer à la discussion pour apporter mon point de vue. J’ai trouvé que la création d’un blog était un excellent moyen pour exprimer mes opinions. Mélanie de HerbaSimple.
Merci beaucoup Mélanie ! En effet, les absurdités sont toujours plus nombreuses sur la toile, il nous appartient d’apporter nos connaissances, nos passions et un certain guidage pour en finir avec les idées reçues et les fausses croyances.