Atelier de cuisine végétarienne

Je cuisine un menu complet végétarien, gourmand et sain.

Venez découvrir une nouvelle façon de cuisiner tout en prenant soin de votre santé et celle de la planète.

Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits d’une cuisine gourmande, créative, colorée, variée et de saison.

Je vous guiderai dans cette aventure gustative où vous apprendrez 2 recettes faciles et savoureuses qui respectent votre rythme biologique : à vous le déjeuner dynamisant, la collation saine et gourmande, et enfin, le dîner nutritif et digeste pour un sommeil de qualité.

Au menu 

2 recettes saines, durables et gourmandes.

A l’issue de l’atelier, vous connaîtrez

• les principes fondamentaux de la cuisine végétarienne (les alternatives)
• les bases d’une assiette végétarienne équilibrée et adaptée à la chronobiologie nutritionnelle
• les différentes protéines végétales
• le fond de placard indispensable pour une cuisine végétarienne qui a du goût
• de nouvelles techniques, saveurs et ingrédients
• plus d’autonomie et de créativité culinaire