Se régaler avec les légumes de saison et les protéines végétales
Venez découvrir une nouvelle façon de cuisiner et mangez mieux pour votre santé et celle de la planète.
Cuisinez autrement et régalez-vous !
Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits d’une cuisine alternative, créative, colorée, variée et de saison.
Je vous guiderai dans cette aventure gustative où vous apprendrez des recettes faciles, savoureuses, à faible index glycémique et bas carbone.
Au menu
2 recettes saines, écoresponsables et gourmandes.
0 % de chair animale, 100 % plaisir.
A l’issue de l’atelier, vous connaîtrez
- les bases d’une assiette équilibrée et protéinée
- la diversité des protéines végétales
- les essentiels du placard pour une cuisine simple et savoureuse
- de nouvelles techniques, saveurs et ingrédients
- plus d’autonomie, de confiance et de créativité culinaire
- repartez avec votre Guide complet pour acheter, cuisiner et manger mieux au quotidien et de nouvelles inspirations
Modalités pratiques
Lieu : NIORT ou à distance via google meet
Durée : 2 h
Pour qui : pour toutes et tous
Valeur : 55 € en présentiel – 40 € pour l’e-atelier