Unique à Niort ! Découvrez la cuisine saine, écoresponsable et gourmande
Devenez un Mangeur de demain et participez à notre atelier de cuisine saine et éco-responsable pour découvrir les piliers de l’assiette santé durable. Initiez-vous concrètement aux bases d’une cuisine alternative et équilibrée, riches en saveurs et en protéines végétales, tout en adoptant des habitudes alimentaires durables pour votre santé et la planète.
Atelier en 3 temps
- présentation et échanges autour d’une table démonstrative
- découvrir les piliers de l’Assiette Santé Durable, les notions d’aliments » vedettes » et de chronobiologie nutritionnelle (manger le bon aliment au bon moment pour bien vivre)
- démonstration culinaire participative autour d’une recette saine, facile et écoresponsable, suivie d’une dégustation
A l’issue de l’atelier, vous connaîtrez
- les clés d’une assiette santé durable pour manger mieux aujourd’hui et bien vivre demain
- les grands principes de la chronobiologie nutritionnelle pour optimiser votre énergie, votre immunité et votre vitalité
- vous repartez avec un Guide complet pour acheter, cuisiner et manger mieux au quotidien & toute la vie
Modalités pratiques
Lieu : à la Maison Jume
Durée : 1 h 30
Quand : réservez vos dates pour 2025
Nombre de participants : 5 personnes maximum pour une expérience chaleureuse et délicieuse
Valeur : 30 € (25 €/pers. si vous êtes en couple ou venez en duo) – 10 % pour les Membres de la Maison Jume 💕
Nota bene : les aliments cuisinés sont bruts, locaux, de saison, IG bas et majoritairement issus de l’Agriculture Biologique. 0 % chair animale, 100 % santé et plaisir